課程大綱

經脈操主要是通過肢體運動，逐經、順經、循經、循環疏導十二經脈和奇經八脈，一一調養五臟六腑，從而使經脈正常地發揮其運行氣血和溝通全身的功能；達到維持人體正常生理活動，維持人體上下左右經脈平衡，調養臟腑氣血傷損，調整人體機能失調，恢復人體自身的抗病能力和修復能力。

痛則不通，通則不痛。本操主要運動肢體，疏通經脈，經脈暢通（經脈的溝通能力正常，才能使人體各臟腑組織器官、內外上下成為一個有機協調統一的整體，人體才能正常地進行各種生理活動，因此對防治各種痛症及慢性病特別有效。氣不順則情不知，本操亦順經疏導十二經脈，令經氣暢，氣順則情和，因此，亦有順氣和情的妙用，對各種情緒病的防治、情商 (EQ) 的提高有較好的作用。

操練內容包括經脈如下：

十二經脈操：

肺經　大腸經　胃經　脾經　心經　小腸經

膀胱經　腎經　心包經　三焦經　膽經　肝經

奇經八脈操：

任督經、帶脈、沖脈、陽蹺脈、陽維脈、陰蹺脈、陰維脈

經脈操全套為十八式，本課程主要操練前九式。每課先學習臟腑基本理論，操練原理，然後再進行動作練習。

課程：
全期 8 課；每課 1.5 學時。

授課語言：
粵語及普通話授課。

費用：
600 元

教材費：
100 元 ( 講義及 CD)

地點：
華夏書院本部

日期／時間：
8 月 10 日逢星期四晚上 7:00－8:30
8 月 10 日逢星期四晚上8:30－10:00

查詢電話：
2721　3831（下午2時後）